収納用品・収納ケース（押入・カラーボックス・クローゼットなど）のお店です。軽くて丈夫で環境に優しいダンボール素材で、おしゃれな収納を！

商品カテゴリ一覧

特集

特定商取引法表示

個人情報保護方針

ショッピングカート

カートの中身

カートは空です。

ログイン

新規登録はこちら

ホーム｜整理ぎらいさん、この指とーまれ！　2004年（18）-（26）

バックナンバーTOPへ

（１８）有料お掃除サービス経済面と精神面	==================▼今日の一口メモ▼================== ハウスクリーニング、つまりおうちを有料でお掃除してもらうサービスを利用するのってどうなんでしょうね。メルマガ購読者の方からのメールで、仕事を持っている上に身体をこわしてしまい、利用したい気持ちはあるんだけど、自分の時給よりも高いお金を出すのに抵抗があるし、第一人に掃除を頼むなんて不精者のすることって感じがして自分を責めてしまうという意味のことをおっしゃるんですね。これは、人それぞれの価値観が、すごく大きな部分を占める問題ですね。余談ですが、この世の中にこれほど掃除のできてない家はない〜！というお宅を私、知っているんです。奥さんと離婚して男性一人暮し、しかも昔からの広い造りのお宅。トイレも台所も廊下もサッシも掃除をせずに暮らしたら、そうかぁ、こうなるのかと知りました。正直、ゾ〜〜〜ッ。。。それでも人は生きていける、そういう観点からすれば、高いお金を出してお掃除を頼むなんて無意味なことです。ま、こんなに極端な話じゃなくても、清潔な住まいの価値を、またその清潔さの度合いを、自分がどれだけ求めるかというのが原点でしょうね。たぶんメールを下さった方は、今までは自分の持ち時間をフル活用して、整理や掃除をこなしてこられた方のはず。それができないというストレスは、けっこう大きいものって気がします。ストレスは解消しなくちゃ！だから私は、一度くらい自分へのプレゼントと思って、お掃除サービスを利用されたらいいなと思います。そもそもプロにお掃除を外注するというのは、大別すると三つに分けられそう。（1）普段自分では充分にできない個所をメンテナンスも兼ねてしてもらう。　　エアコンが代表的、特に抵抗なくしてもらえますね。（2）大掃除をしてもらう。　　換気扇やレンジ回りなどのスポット掃除から、家全体をしてもらう掃除まで　　幅広いですが、プロの手で徹底的にしてもらえるのが魅力。　　重い家具なども動かしてもらえたら「？十年ぶり」の埃が取れるかも。（3）定期的にしてもらう。　　掃除専門のお手伝いさんみたいなもの、忙しい人にはぴったり。例えば、グリム童話の「小人の靴屋」のように、夜寝ている間に、魔法で家が綺麗になっていれば、誰にとってもこんな幸せなことはない〜！！！では、お掃除サービスに二の足を踏んでしまうのは何故？ ●他人に家の中に入ってもらうことへの抵抗感。　お年寄りがホームヘルパーにお掃除を頼んでるのに、「さぁ明日はヘルパー　さんが来る日だから、綺麗にしておかなくては」なんて・・・。　相手は掃除のプロです。汚い家はピンからキリまで経験済み、それが仕事。　頼むからには、つまんないことで恥かしがらず割り切りましょう。 ●料金への抵抗感　自分の時給と比較すれば、躊躇したり、もったいないと思ってしまうのは当然。　ちょっと頭を切り替えて、旅行をしたり、ブランドものを買ったり、　そういうレベルで考えてみてもいいんじゃないかな？　食事の仕度は自分でもできるけど、たまには外食もします。　注文するだけで、自分がいつも作るよりおいしいご馳走が頂けるのを、私達は　うれしいと思いこそすれ、罪悪感など感じませんよね。　お掃除サービスも同じように、掃除後の爽快感を素直に享受すればいいんだし、　いったん綺麗になれば、それを持続しようという意欲も、きっと出てくるに違い　ありません。さて、お掃除サービスの値段は、会社によっても汚れ具合によっても異なるので、一概には言えないようです。私が調べたところでは、平均して下記の程度です。 ●フード付き換気扇・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1〜2万円 ●台所全般・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2〜3万円 ●浴室・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1〜2万円 ●トイレ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1〜2万円 ●水回りセット（トイレ・浴室・洗面所など）・・・・・・・4〜5万円 ●家全体（3〜4ＬＤＫ：マンションと一戸建てで異なる）・・6〜10万円スタッフ3人が2時間来てくれて3万円というのもありました。 1人1時間当り5000円・・・高い感じもするけど、多分特殊な薬品なんかも使って、かなり汚れた場所も綺麗にしてくれるとしたら、妥当な値段という気がします。床が見えないほど散らかったお宅の場合は、お掃除する前に整理から始めるサービスもあるんですって。利用者の気持ちを聞きながらお片付けをしてくれるから安心だそうです。「もうどうしていいか分からない〜」と悲鳴を上げている人にはオススメ。整理のコツを、教えてもらえるかも？また一般ではできない傷ついたフローリングの補修、さらに傷がつきにくい加工を施してくれるサービスなどもあるようです。トイレも同じように汚れがつきにくいコーティングがあるんですって。我が家も昔、リフォームをした時、廊下が新築のように綺麗になった経験があります。さすがに「餅は餅屋」だなぁと感心しました。その時、残った薬品を置いて行って下さったんだけど、結局使わないまま捨ててしまいました。そんなモンですねぇ。つまり薬品や道具があったとしても、時間的・技術的に、素人では及ばない、あるいは実際問題として、そこまで徹底してできない、そういう掃除やメンテナンスをしてもらうサービスであると考えると、お金を払うだけの価値を感じます。娘さんと二人暮しの60才代の女性は、娘さんから、年末の大掃除に「高い所に乗ったりしないでよ！」と言われているので、レンジフードやお風呂の天井など高い場所の大掃除はプロに任せるそうです。仕事を持つ人の場合、割りきって、年末の大掃除は任せると決めている人もいます。単に、掃除がイヤとか、手が荒れるからとか、洗剤の臭いに耐えられないとかそういう理由で利用されている方もおられます。ともかく自分で納得して、信用できる会社を探し、値段などもよく調べて、見積りを取った上で注文することが大切ですね。とは言え、この種の情報が、なかなか手に入りにくいのも事実。最も一般的なのがエアコンのクリーニングで、それなら身近に利用した人も多い筈。できたら評判を聞いてみて、お掃除サービスもしている会社なら、そこで話を聞いてみるのも一つの方法かも知れません。最大手ではダスキンがありますが、その他、地域の小さな会社なども多くあるのでネットで調べてみるのも良いですね。私自身は、お掃除好きとは言えないながらも、今までこういうサービスを利用したことはありませんでした。今回、このメルマガを書くに当り、色々調べてみて、もし事情で掃除ができない時は、大掃除くらいは頼んでみるのも悪いことではないなぁと感じました。無理をしないこと、ストレスを溜めないこと、この大原則に従って、家事をすすめていきたいですね。
（１９）私の実体験「捨てるぞ〜」の巻	==================▼今日の一口メモ▼================== 最近、私の手作りテーブルが完成しました。ネットで知り合った方で、別荘を自力で建てたＹ氏が師匠。Ｙ氏は、別荘の母屋、絵を描くアトリエ、囲炉裏のある囲炉裏庵などを、土台と屋根葺きを除いて、すべて自分一人でされた方。一通り完成したので、今はごくうちわだけの木工教室をしておられます。材料費だけ出すと奥様の手料理まで頂戴できて、しかも授業料無料。まぁ、言うなれば、ボランティアですね。師匠は当初、小さな箱や額縁などを考えておられたんだけど、生徒達は欲張り。棚だの椅子だのベンチだのと、自分の身の程も知らず、「造りたい」と思うだけで何とか出来上がるものだと思いこんでいるのです。その究極が私。師匠についてきて頂いて、銘木屋さんのオークションに参加、ケヤキの天板を購入しました。サンダーとオイルで磨き抜き、脚の制作と合わせて、ほぼ１年かけて完成したのです。私の汗と時間と愛情だけはイッパイのテーブルができると、リビング全体が気になり始めました。結婚する時に買ったワゴン、子供が小さい時に買った食器棚、部屋にそぐわないスチールのラック・・・。「整理ぎらいさん、この指とーまれ！」の作者として、今まで書いてきたことを今こそ実行すべき時ではないのか！！！で、ちょっと頑張ってみました。今回は、「捨てるぞ〜！！！」の巻です。 ●スチールラックの処分　パソコン関連を始めとする様々なモノ達を詰めた箱を載せてあるラック。　でも、スチールは部屋にそぐわない！　ラックを捨てるには、そこに保管しているモノを整理しなくちゃ。　最初に買ったパソコンから約９年分の垢落しです。　▽オマケについてきたＣＤやソフト、もう使っていない周辺機器や説明書、　　フロッピーなど。　▽私のプライベートのホームページを作った時の資料　　苦労をした思いと共にどうしても捨てがたいものだけは、思い出箱へ。　▽家電製品の説明書や保証書　　もうとっくにお払い箱になったストーブ、炊飯器、ホットプレートなどの　　説明書・・・ウウウ、情けな〜い！　▽訳のわからないモノ。説明書を読めば使えそうだけど、実際使ったことの　　ないモノ。つまり使う必要もないモノと処分を決断。　▽パソコン関連の古い雑誌。カタログや参考資料。絶対使いそうもないソフト　　やバージョンの古いマニュアル書。　▽残ったものは出来る限りまとめました。　　バラバラにしちゃうと、物忘れの激しい昨今、必要な時に探す手間が　　恐ろしい〜。 ●白い本箱の処分（扉付きの棚）　結婚する時に買った白い本箱みたいなのは、引き出しにガタがきていたので　処分することにしました。長く使ったから、ありがとうと感謝。　▽写真のネガフィルム　　大事そうに取ってあったけど、今更焼き増しする筈もありません。　▽海外旅行をした時の諸々を整理　　旅行のスケジュール表、行った所の入場券、絵葉書などなど、後で見たら　　良い思い出になるだろうと取っておいた諸々。取捨選択しました。　　また名所の写真集なんかも、いつかゆっくり見ようと買ってきたもの。　　まだゆっくり眺める余裕のないままなんだけど、リビングに置いておく必要　　はなさそう。　　「旅行の思い出箱」を作って、他の部屋へ。　▽引き出しの中の筆記具など　　ボールペン、筆ペンなどは、書けないものをチェック。　　古い財布、お土産にもらったけど使いにくい小銭入れ、使いそうもないキー　　ホルダーなど。　▽５年以上経った領収証、必要のない書類、終わった預金通帳などのほか、　　何故残しているのか分からないものも、たくさんありました。　▽重複してある辞書類　　子供の学校時代の国語辞典、古語辞典、英和辞典、和英辞典、漢和字典、　　はては中国語辞典まであるじゃないですか。　　それに私が買った四字熟語辞書、大辞林などなど、これらを家族の誰かが　　活用するとは到底思えません。　　とは言え、パソコンを使うようになってから、漢字を書けなくなった私。　　国語・英和・和英・漢和などをそれぞれ１冊ずつ残しました。 ●結婚当初からのワゴンも処分　とてもしっかりした作りなんだけど、ポットを置いていた後遺症で、天板の　半分がボコボコになっちゃってます。　この引出しには、お箸やスプーンの他、新しい布巾などが入っていました。　▽プラスティックのスプーン、揃っていないスプーン　　２〜３本ずつしか揃ってないティースプーンが数種類、いつ我が家に入り　　込んできたのか分からないカレースプーン・・・スプーンって不思議な物体　　だと、私はいつも首をかしげてしまいます。　　買う時は数本セット、捨てる筈がないのにいつの間にか減ってしまう、もしか　　したら足があって家出するんだろうか？　　その上、シリアルのオマケのプラスティックスプーンとか、訳の分からない　　ものまで。　　付いてくるから仕方ないんだけど、つまんないオマケは、資源のムダと　　腹立たしくなってしまうし、それを捨てられない自分にも腹が立ちます。　▽割バシ　　日本人が割バシを使うことで、どこかの国の森林がなくなってしまうん　　だとか。テイクアウトで付いてくる割バシ、我が家は焼き肉の時なんかに　　使うんだけど、お店の名前入りだから、お客様には出せません。　　で、結局溜まってしまうんですね。　　せめて「いりますか？」と尋ねられた時は、その時本当に必要でない限り、　　しっかり断らなくちゃと反省。　▽布巾は、新しいものを食器用布巾に。今迄使ってた食器用布巾を台布巾に。　　そして台布巾はレンジなどの掃除用に。それぞれ順送りさせました。　　それでもまだ新しいのが残ってるんだけど、ケチケチしないで新しいものを　　気前よく使うべきですねぇ。　　特に台布巾はけっこう汚れてしまうんだけど、意外と自分では気付かない。　　適度な頻度で漂白して、早め早めに新しいものと取りかえなくちゃ。　　すごくささやかな贅沢で気持ち良く過ごせるんですものね。　▽コースター　　これも洋酒のオマケやお土産で、何種類もありました。　　気に入ったのはどんどん使う、使いそうにないものは処分ですねぇ。 ●ビデオの棚とビデオの処分　ビデオが増えたからと、その都度買ったビデオラック、不揃いなのが二つ。　これはダメだなぁ。　まずはビデオの整理。その時は興味があったけど、もう見そうもないもの、　ラベルの貼ってないもの、たくさんありました。　次からは、しっかりラベルを貼って整理することにして、今回は思い切って　処分。だって１本１本中を見る暇はないし、何度も重ね撮りしてる可能性も　あるし。　ほんとはこの際、不明分は全部処分しちゃう方が良いとは思うんだけど、根が　捨てられない病の私、一応比較的新しいかなと思うビデオを、予備用に１０本　ほど残して、あとは処分しました。　でも近々、新しいビデオを数本買って、捨てないといけないなぁ。　（まだＤＶＤにならないのが悲しい〜） ────◆ という訳で、思い切って捨てましたよ〜このメルマガを書くようになってから、年末の大掃除などの際には、かなり処分を心がけてるつもりだったんだけど、それでも捨て切れていないモノ、新たに残してしまっているモノなどがあったのですね。つまり私のように捨てられない病の人は、定期的かつ機会のある度に、チェックする必要があるってことですね。「もったいない・いつか使うかも」、そう思いそうになる自分を叱咤激励、心を鬼にして突き進む以外ないんだけど、一緒に住む母が異議を唱えることも。どうしてもと母がこだわるものについては、母の意見を尊重しました。ま、家族お互いに五部五分で妥協が、家族円満の秘訣ですものね。さて次は、残ったモノの収納です。今回は収納用品も捨ててしまったから、入れ物から用意しなくてはなりません。私はセンスも良くないし、独創的なイメージも浮かばない、特にこうしたいとこだわりを持つ人間でもありません。目標は、スッキリすること・使い易いこと・持続しやすいこと。入れるべきものと空きスペースが分かっているってことは、新しい収納用品のサイズ、必要な容量が把握できてるってこと。そしてカラーはナチュラル。だってテーブルと食器棚がナチュラルの木製。ただ漠然とじゃなくお買い物ができるのは楽です。さぁ次回は、「収納するぞ〜〜！！！」の巻ですよ。
（２０）私の実体験「収納するぞ〜」の巻	==================▼今日の一口メモ▼================== さてさて今回は、「収納するぞ〜〜！！！」の巻。まずはお買い物、ルンルン♪ スチールラック・本棚・ワゴン・ビデオラックから出して、処分して残ったモノ達の収納です。買う家具の最低条件を考えてみました。（1）合計寸法が壁の一面に納められる寸法であること。（2）ナチュラルカラーの木製。（3）オーブントースター・ポット・炊飯ジャーを置ける。（4）おおよそ考えている予算内であること。 ●市場調査市場調査なんて言うと大袈裟だけど、新聞のチラシ、ネットオークションやショッピングサイトなど、ちょっと真剣に探しました。家具屋さんに行くのは最終手段。家具屋さんって、けっこう店員さんに付きまとわれるんですよね。結婚や新築で全部を揃える場合ならいざ知らず、限られた予算内で買う場合、変に勧められても困るのよねぇ。 ●家具の配置 ▽買ったもの：いろいろ考えた末、下の２つを買いました。　扉付き本棚８０センチ幅（棚板５枚付き）　リビングカウンター１２０センチ幅 ▽キッチンカウンター・食器棚・本棚の順に並べると、古くからある食器棚汚れの　が気になりました。　モノは試し、重曹を水でクリーム状に溶いて拭きました。これがなかなかのもの。　そんなに力を入れなくても、すごく綺麗になって感激。　ちょうどオリンピックの時期、テレビを見ながら外側全部磨きました。　食器が入ったままでも、重曹なら気になりませんものね。 ●本棚の収納最上段：保存版ビデオのみ　　　　（録画用や大切でないビデオなどはテレビ台の下に収納）二段目：辞書類・パソコンソフトのマニュアル書三段目：文具類　　　　三段の書類ケース二個を用意。（当社製品ファイバーボックスＡ４書類）　　　　セロテープ、カッターナイフ、ハサミ、コピー用紙などを、引出しに　　　　ネームをつけて収納しました。　　　　クレジットカードや携帯電話の請求書１年分、保存しておきたい領収書　　　　（税金など）も、ここに。　　　　残った隙間にセロテープ台（二枚扉の片方を開けたら使える位置）　　　　本箱の扉をあけて、引き出しをあけるという二度手間にはなるんだけど、　　　　どれも週に一度使うか使わないかという頻度だし、セロテープの台は、　　　　今まで外に置いていたけど、埃だらけになってたから。四段目：大きさがピッタリの箱二つを並べました。　　　　（当社製品ファイバーフリーボックス深型）　　　　一つはパソコン関連の書類や小物が入っています。　　　　もう一つは、家電製品の説明書（保証書は説明書に貼りつける）五段目：帆布の収納ケース（以前の当社製品）を二つ並べてピッタリサイズ。　　　　その他のモノ、つまりガラクタ入れに。こういうの必要ですよね。　　　　＜その1＞　　　　あまり使わないけど残しておきたい書類などの入ったクリアファイルや　　　　バインダーは、背表紙を上向きに並べました。　　　　やはりあまり使わないけど残しておきたいカセットテープ。　　　　それと団扇をスーパーの袋にまとめて。　　　　＜その2＞　　　　カメラの三脚、オペラグラス、整理のできていない写真を箱に入れて。最下段：ここは長いモノの入れ場所に。　　　　家を建てた時の設計図、買った包装紙の巻など、長くて入れ場所に　　　　困るものをまとめました。引き出し２列：　　　　便箋や封筒、健康診断の記録、時々見る料理の本など雑多なモノ。　　　　正直、まだ捨てる余地ありのものも入ってます。外から見えるガラス扉というのは、収納も難しいものですね。まだまだ改良の余地ありで満足はしていないんです。これからも少しずつ修正して行こうと思ってます。 ●キッチンカウンターの収納思い切って１２０センチ幅のものを買ったので、天板が広く、炊飯ジャーオーブン、トースター、ポットが余裕で置けるのが嬉しい！今までオーブントースターは電子レンジと並べて置いてたんだけど、どうも使い勝手が悪かったのが解決しました。念の為、熱い薬缶を置いても大丈夫という寸法計り売りのテーブルセンターを敷きました。万一、ポットのお湯がこぼれても安心。炊飯ジャーを拭く時、ついでに天板全体を拭くというように、定期的に拭く習慣をつけています。 ▽引き出し　100円ショップで分類トレイを新たに買ってきて、スプーンなど思いっきり分類　収納しました。　いつも使うティースプーンとお箸は、出し入れし易い場所。　それ以外のカレースプーン、姫フォーク、ナイフやフォークなどは、同じものを　揃え、使う頻度に応じて収納。一つの引き出しはトレイを二段重ねにして、　あまり使わないものを下のトレイに。　まだ残っていた不揃いのスプーン数本は、キッチンで使います。　スプーンやフォークって、きちんと重ねて入れると、引き出しを開けた時、感動　的なスッキリ感！（ちょっとオーバー？）　種類さえ揃っていれば、重ねて揃えるのは、ものの１０秒ほどの手間。 ▽その他の収納　カセットコンロ、パンこね機、保温プレート、アイロンなどを入れました。　新しい布巾用タオルや予備のテーブルセンターなどは、ラタンのカゴに入れて　収納。更にその下に100円ショップの突っ張り棒２本を渡して、ランチョンマット　の予備（客用）を入れました。　（新しいテーブルが汚れることを怖れてランチョンマットを使うようになった　　のであります） ●古いワゴン　捨てられない病の私、最終的に古い木製ワゴンは残すことにしました。　お湯でボコボコになった天板にはテーブルセンターを敷き、キッチンへ。　我が家のキッチンは比較的広い方だとは思うんだけど、段取りが悪いのか、　調理の時に盛り付けの場所が足りずに困っていました。　キッチンは多少狭くなったけど、お皿なんかもゆっくり広げるられるし、この　ワゴンの引き出しに、菜箸やフライ返しなども入れたので、キッチン全体の　引き出し類も、分散で、楽に開け閉めできるようになりました。 ●ワンココーナー新設　犬のおやつやオモチャ、タオルなど、ワンコの収納コーナー新設。　前からあった変形のカラーボックスを利用しました。　さらにその一角には、クリーニング屋さんに出すものを入れるコットンバッグ　（当社製品）を置きました。カッターシャツなど、脱いだ人がここに入れる、　溜まったらクリーニング屋さんにバッグのまま持って行く、このパターンがごく　自然にできるし、たまたまサイズもピッタリ。　腰のあるコットンなのでラックの一角に置いてもへたばらず、見た目も悪くない　のではと自己満足。 ●空きスペースにラタンのカゴ　さらに家具を並べた両端に空きスペース二ヶ所。　空きスペースのサイズを測ってホームセンターを物色、ちょうど合うサイズの　長方形のカゴを二つ買いました。　＜その1＞　片側の壁面は電子レンジを載せているカウンターになっていて、その下が押し　入れなので、隙間を空ける必要があるんだけど、背が低くて動かすことのできる　カゴ程度なら電子レンジも押し入れも使用に差し支えありません。　ここのカゴは紙袋入れ。本当は押し入れなどに入れる方がスッキリするけど、　出し入れが頻繁だし、入れこんでしまうと、つい溜め込んでしまう惧れ大。　わざと目の触れる場所に、綺麗で使いそうなもの限定で残しました。　＜その2＞　もう一つのカゴは掃除用具。ハタキをはじめ掃除機の部品、片付けた時のホース　その他諸々。傍に掃除機も置きます。　美的感覚から言うと、掃除用具も人目につきにくい場所の方が良いけど、掃除機　はすぐに使える場所に置く方が、すぐ行動に移せて便利なので、あえてリビング　の片隅に置いています。こうして一応、収納も一段落。本当はもっと家具に統一感が欲しいなんて思うけど、欲を言えばきりがない。今回、収納をするのに気をつけたことは、（1）頻繁に使うものはしまいこまない。（2）週１回以下しか使わないものは、埃のつかない場所へ。（3）片付けるのが億劫にならない収納。（4）以前の収納仲間はバラバラにしない。特に（4）は、最近探し物の多い母と私にとっては大切なこと。条件反射って言うんでしょうか、今も以前の収納場所へと足が向いてしまうほどなんだから、年は取りたくないもんです。さて持続の為の注意は一つ。数秒、数分の手間を惜しまず、使ったものは、その元都度の場所へ戻す。いまのところ、一応頑張ってますよ♪
（２１）増え続ける書類の整理	==================▼今日の一口メモ▼================== コンピューターが世の中に出回り始めた頃、印刷物はいずれ必要なくなると言われていた時期があったけど、実際には家庭でもオフィスでも、印刷物は増える一方。正直、その整理に追われ続けているのが実情です。家庭の書類整理については、以前にもお届けしていますので、バックナンバーを参考にして頂くとともに、一部重複する部分もあることをご了承ください。「溜まってしまう領収書や書類の整理」 ●捨てられない理由（1）もしかしたら捨てた途端に必要になるかも。（残す安心）（2）思い出、記録として残しておきたい。（3）捨てて良いものと悪いものの選別（決心）ができない。（4）大して場所を取らないし、いつでも捨てることはできるとの思い。　　（本当はいつも、いつまでもできない） ●なぜ捨てなくてはならないの？（1）スペースがなくなる。（2）不要な書類は、必要な書類の邪魔になる。（3）残すほど、後で手間がかかる。 ●新聞・チラシ・雑誌まず毎日間違いなく溜まる新聞とチラシ、マメに廃品回収に。残しておきたい情報の切り抜きは、必ず思ったその時に。「後で」は、気にかかったまま片付けられない上に、いざ切り抜く時、記事の場所を探すのに時間がかかってしまいます。それどころか私など、何を切り抜きたかったのかさえ忘れてしまうんですねぇ。雑誌も、やはり新しい情報を得てこそのもの、コレクションとして集めるならきちんと整理が必要、それ以外は定期的に処分しましょう。 ●ＤＭ車を買う予定がないのに試乗会のお知らせ、保険に入る気がないのに保険会社からのＤＭ・・・関係のないＤＭは開封しないで、その場で処分。開封してしまうと、一見お得情報に気を引かれ、その気もないのに捨てられないことに。興味があって見た場合も「買う・入会する」という可能性が何％あるのかをしっかり考える、またそのＤＭを捨ててもホームページなどで同様の情報を得られる場合は処分。それらを考えた上で本当に必要なら、仮保存ボックスやクリアファイルに保存。仮保存した書類は、必ず月１回程度見なおします。 ●電話料金のお知らせ NTTからの電話料金のお知らせ、以前は子供達がびっくりするほど電話代を使ってしまい、叱る証拠品として有料の明細書まで送ってもらっていた時期があったけど、今や携帯時代、我が家では普通の電話料金は、毎月ほぼ同額になっています。そこでMyビリングというサービスをお願いしています。ネットで電話料金を見ることができるサービスです。もちろん無料。 ●カード会社の請求書カード購入のレシートはまとめて保存、請求書がきたら照合し、ホチキスで留めて保管。後日、銀行通帳の引き落とし金額と照合して、私は家計簿につけます。一応レシートも請求書も、この段階で役目終了、即処分が一番。どうしても捨てられない人も、1年程度の保管に。定期的にチェックして順次処分しましょう。 ●携帯の請求書これもカードと同じ。内容と金額をチェックし、銀行引き落としが正しいのを確認して家計簿につける、これで終了→処分です。家計簿は付けてないけど推移を見たいと残す？通帳に記録は残っていますよ。カードの請求書も同じだけど、請求書以外に多くのＤＭが入っていますが、即処分するを基本に。本当に利用するものでも、ホームページで情報を得られることが多いので、そちらのチェックもしてみましょう。 ●「お得」に注意チラシにせよＤＭにせよ、今は情報過多。ちょっとお得な感じを受けて「後でゆっくり読んでみよう」とか「この情報は残しておこうかな」と思い始めると、残す書類は増える一方。「お得」というイメージには、要注意です。 ●子ども関係の書類幼稚園や保育園、学校からのプリントも多いですね。 ▽日時を知らせるプリント類例えば参観日のお知らせなど、日時を知らせるためのプリントであれば、予定表に書きこんだ時に、そのプリントの役目は終了します。何でもかでも冷蔵庫の扉に貼っているお宅もあるけど、これ、けっこうキッチン全体に雑然とした印象を与えてしまうんですね。カレンダー・手帳・携帯に書きこんで管理がベスト。 ▽提出が必要な書類何日までにと書いてあると、ついそれに甘えて「後で」になりがち。そして忘れてしまって、結局大慌てで書くハメに。いずれ書かなくてはならない書類なら、「今」書いて、さっさと子供に持たせてやりましょう。子どもは親を見ています。「早くしなさい！」と叱るなら、親も実行！ ▽残したい書類例えば学級便りだけは、ずっと取っておきたいというのであれば、専用のファイルを作って、日付順に保管しましょう。何もかもを、いつまでも残すということは、所詮無理な相談。ことに、整理に手間をかけられない、かけたくない、面倒と思うなら、そのプリントの役目が終了した時点で、処分するように心がけたいものです。 ▽その他のお知らせは、読んだ時が役目の終了時。つい忙しい時間帯だったりすると「後でゆっくり読もう」と、適当な場所に置いてしまうんですね。この適当な場所っていうのがクセモノ。「後でゆっくり」という時間って本当にあるの？　と言う訳で、「適当な場所」は山となってしまう・・・。少なくとも夜寝るまでに、その日来たものは読むんだ！という決心で、習慣をつけましょう。そして読み終わったら処分。それでも残しておきたいものは決められた場所にその場でファイルしましょう。 ▽思い出の書類発表会などのプログラムは取っておきたい、これは「思い出」の分類。子どもの成長記録として残したいものは、あくまでも選択し尽くした最低限のものだけに限定して、学年別・項目別にインデックスをつけたファイルを作るなどの整理が必要です。中途半端に残すのは、意味がないばかりか、スペース的にも負担だし、結局、後で整理（処分）の手間がかかるのだということを胆に銘じましょう。 ●町内・管理組合関係のプリント住む地域によって配布物には差があると思いますが、お知らせ関連なら、予定表に書き込んだ時、あるいはその行事が終わった時点で処分。総会の記録文書などを残す場合は、専用のファイルを作って、年度別に保管しましょう。 ●郵便局や銀行からのお知らせ満期のお知らせで、預け直したり引き出したりする場合は、その場で通帳を出しておき、スケジュール表に期日を記入。お知らせはその段階で処分。自動更新なんかで、そのままで良いけど、利息のついた金額を記録しておきたい場合、私は小さなメモに期日と新しい金額を記入して、通帳と一緒に保管しています。 ●残す＝責任残すことで安心するのではなく、残すことは整理と再チェックの責任があるということを、しっかり認識しましょう。残すからには、見たい時にすぐ取り出せる整理が必要。しかも整理した書類も、必ず一定の期間を定めて処分しなくてはなりません。（でないと、いずれスペースに破綻が生じます）書類に限らず、今残すことは簡単だけど、結局は面倒の素なんですねぇ。
（２２）パソコンの中身も整理・収納・掃除その１	==================▼今日の一口メモ▼================== 私のパソコン暦、そう短くもないけど、なにしろ始めたのが○○才、頭が働かなくなってからなのであります。ことにハード関連なんて、さっぱりわかりません。そんな私とパソコンとのお付き合いを分析すると、やはりここでも「捨てられない病」の私が存在しているのに気づきます。パソコンの中身は増える一方。画像やファイル、メールとメールアドレス、最近ではビデオや音楽ファイルもありますね。メールが溜まればメールソフトの動きは確実に遅くなってしまいます。また、ファイルにせよ、アドレス帳にせよ、整理をしないと実際に使う時、すごく手間取ってしまうんですねぇ。オマケにハードディスクの中身も、時々お掃除してやらないと、無駄なゴミが溜まってしまい、動きが遅くなるばかりでなく、支障も出てくるんだそうです。なんとまぁ、家の中の整理や収納と同じじゃありませんか！今回は、パソコンの中の整理・収納・お掃除の話題。知ってる人にとっては、こんなの当たり前！という内容だと思うけど、まぁまぁ、お目を拝借、家の中の整理と同じで、「知ってること＝出来てること」ではないかも？年末の大掃除には少々早い今のうちに、パソコンの大掃除やってみませんか？ ●メール（Outlook Expressの場合）最近は、ウイルスメール、いかがわしいメールやＤＭなど、開く必要のないメールが多く、困ってしまいますね。プロバイダーによっては、ウイルスメールのチェックをしてくれたり、「件名」の中の文字列（未承認広告など）や送信者のアドレスの文字列を指定しておくとそれに該当するメールは、サーバーでストップするサービスをしてくれることもあるので、プロバイダーのサイトをチェックしてみましょう。さて怪しいメールやウイルスメールを受信した時は、すぐその場で削除してしまいましょう。まず削除するメールを選択します。 WINDOWSの場合の基本操作として、CtrlキーとShiftキーを活用すると便利です。削除するメールが三件以上続いて並んでいたら、削除したい一番上のメールを選択し、そのままShiftを押しながら一番下のメールを選択。すると、その間のメールは自動的に全て選択されます。次に選択されたどこか（文字が反転してる）部分を右クリックして削除。続いて削除済みアイテムフォルダーを開かないまま右クリックで空にしてしまいます。一つずつ削除するより、早く処理できますし、ウイルスメールを間違ってＷクリックしてしまう危険も回避できます。必要なメールと不要なメールがバラバラにある場合は、Ctrlキーを押しながら選択すると、一つずつ同時に選択できます。ただし間違ってＷクリックしてしまうと全部開いちゃうから注意が必要です。これも選択部分のどこかを右クリックして削除。同じく削除済みアイテムフォルダーを右クリックで空にします。残しておきたいメールは、グループ別のフォルダーを作って分類しましょう。ただし、これも時々整理が必要。もう終わった用件のメールは削除ですね。永久保存したいものは、最初からメールの左端の空白部をクリックして旗印をつけておくと、後で整理するときに便利です。 ※ウイルス感染予防のため、メールはプレビューできない設定に！「表示」→「レイアウト」→プレビューウインドウを表示するのチェックを外しておきます。 ※件名も送信者も英文字の心当たりのないメールは、私は開きません。もしかしたら必要なメールの可能性も否定できないけど、仕方がないと割り切ることにしています。添付ファイル付きなら、なおさら絶対に開くのは危険。（私はこれを逆に考えて、自分の名前は日本語で表示されるよう設定し、件名はもちろん日本語で書いています。私の場合、外人に送るってことはないから。送信するメールに表示される自分の名前の設定は、「ツール」→「アカウント」 →「プロパティ」→「ユーザー情報」の名前の部分です） ※ウイルスは、自分が被害をこうむるだけでなく、被害を拡大してしまうので私はウイルス対策ソフトを入れていても、なおかつ出来る限りの注意を払うようにしています。 ●メールアドレス（Outlook Expressの場合）返信すると自動的にアドレス帳に登録できる設定にしておくと、知らないうちにどんどんアドレスが増えて行きますね。この時、送信者の名前が識別できる名前だと良いんだけど、ハンドルネームで設定している方がけっこう多く、後でアドレス帳を見たとき、誰が誰だか、分からないこと多くないですか？残しておきたいアドレスの場合、自分が分かる名前に変更しておきましょう。アドレス帳を開いて、該当するアドレスをダブルクリックするとプロパティが開くので、「名前タグ」の表示名で、分かりやすい名前に設定できます。これはあくまでも自分のパソコン上のことなので、もちろん相手には影響ありません。またアドレス帳も多くなると、フォルダー別にグループ分けしておくと便利。またアドレス帳はバックアップしておくと安心です。 Outlook Expressの「ファイル」→「エクスポート」→「アドレス帳」→ 「テキストファイル（CSV）」選択→「エクスポート」→参照で保存する場所を選び、ファイルの名前を付ける→次へ→フィールド選択（必要な項目の選択）→「完了」 CSVファイルで保存しておくと、他のメールソフトや表計算ソフト、年賀状ソフトなど、他でも読み込み可能な場合が多いので、安心+便利です。 ●作成したデータの整理これは人それぞれ使いやすい整理の方法があると思うけど「マイドキュメント」の中に、分かり易い名前をつけたフォルダーを作って分類するのが一般的かな。また、画像なら「マイピクチャ」、音楽なら「マイミュージック」ですね。家族でパソコンを使っている場合は、まず大分類で使用者の名前のフォルダー、その中に、またそれぞれ小分類を作って段階的に整理していくのがいいですね。ワードなどソフト別のフォルダーで分類する方法もあるし、「仕事」「旅行」「趣味」といった用途別のフォルダーを作ってもいいでしょう。大切なことは、自分が分かりやすいこと。自分なりの整理の方法を系統立てて確立させておきましょう。その時その時で、適当にフォルダーを作ってみたり、適当な場所に保存してしまうと後で探すとき、いらぬ手間がかかってしまいます。例えば、毎年の年賀状作成のデータの保存について、私は次のように整理して保存しています。「マイドキュメント」→「家族フォルダー」→「04年度年賀フォルダー」→「私フォルダー」の中に、裏面のデータ（イラストレータファイル）・利用した画像など。同様に主人や母の分も、それぞれのフォルダーを作って保存しています。人間の記憶って「あれは夏だったなぁ」「確か２ヶ月程前だった」なんてふうに時をキーにした印象が残るので、フォルダーやファイルに日付を付けておくのも後で探す時便利かも知れません。（例：04-10-1花子運動会）ただし、フォルダーを開いた時、「表示」→「詳細」にすると、作成年月日が表示されるから、一応これで事足りるかな？ ●ダウンロードした圧縮ファイル何かをダウンロードした時の圧縮ファイル、電子レンジの形をしたアイコンの場合が多いですが、これって後で見ると何だか分からなくなっちゃいます。インストールする時、これをＷクリックして解凍してインストールをする訳で、あとはまず必要ありません。とは言え、サイズは小さいので邪魔にはならないから、あえて残す場合は、ダウンロードしたファイルのフォルダーを作り、その中に、何のソフトか分かりやすい名前に変更して残しましょう。 ●デスクトップの整理とかく物忘れが激しい私は、すぐ使いそうなデータはデスクトップに仮保存しておくと安心感があるんですねぇ。ショートカットも同じく・・・で、デスクトップは満員になってしまいます。デスクトップにものを置き過ぎると動きが遅くなるんですって。理由はよくわかんないけど、文字通り机の上にものを置き過ぎると作業がしにくいと思えば納得。パソコンの各名称を考えた人ってネーミングの天才！感心してる場合じゃなく、私はデスクトップに該当するよう仮置き場をマイドキュメントに作っちゃいました。至急作業しなくてはならないものや、数日中に削除するけど、今は残しておきたいデータなどは、この仮置き場に置いて、頻繁にチェックするようにしてます。机の上はシンプルに！　これ、実生活でもパソコンでも共通ですね。さて、左下に矢印が付いているのがショートカット。このショートカット自体のサイズはそんなに大きくないんだけど、やはりデスクトップにたくさん置き過ぎると作業速度が遅くなるんだそうです。そこでショートカットの方は削除して、スタートメニューに入れました。ショートカットの削除は単にゴミ箱へ入れるだけ。スタートメニューへの登録は、「すべてのプログラム」から、例えばワードの上にマウスポイントを置いて選択（反転する）し、右クリックし、「スタートメニューにアイコンを追加」をクリック。それで終了です。ところがスタートメニューも多くなると、アイコンが表示しきれなくなります。その場合は「コントロールパネル」の中にスタートメニューの設定のできるところがあるので、そこで「小さなアイコン」に切り替えます。 ●ゴミ箱は空に！せっせと整理、削除しても、ゴミ箱に溜まったままだと何もなりませんよ。ゴミ箱は、しっかりチェック、空にしてしまいましょうね。 ●パソコンの設定などの詳しい方法は、マイクロソフトのサポートセンターにかなり丁寧に説明されています。「マイクロソフト　オンラインサポート」で検索すると出てきます。このヘルプとサポートのページは便利です。パソコン用語なども初心者向きに説明されているし、ちょっと分からない事も何とか解決できる場合が多いです。次回は、バックアップやハードディスクの自分でできるメンテナンスのお話を。
（２３）パソコンの中身も整理・収納・お掃除その２	==================▼今日の一口メモ▼================== ●使うほど動きが遅くなるパソコン買ったときは、もっとスイスイ動いたはずのパソコンが、1年2年と使っていくうちに動きが遅くなり、起動もじっと待っていなくてはならない、ひどい時はフリーズを頻繁に起こしたりという現象が現れます。多分、しばらくパソコンを使っておられる方なら、大なり小なり経験済みでは？この原因を説明するのは非常に難しいんだけど、私なりに整理収納と共通の部分があるんじゃないかと解釈しています。（ちょっと乱暴な解釈かも？）例えば引き出し数段に、紙・鉛筆・はさみ・マーカーなんかが入っていて、それらを使って作業します。ほとんどのものは作業終了時に片づけるんだけど、時には片付けられないものや違った引き出しに入れてしまったもの、紙を切り刻んだまま片付けてしまったものが残っているかも知れません。次回使う時、多少不便でも、まぁいいやと思っていると、それが積もり積もって引き出しは切り刻んだ紙だらけ、はさみはどこだ、マーカーはどこだと探し回らなくてはならなくなり、作業の速度はどんどん遅くなってしまいます。オマケに乱雑に片付けてると、不要な隙間がイッパイできて、入りきらなくなってしまうことも。ま、パソコンの中も、放っておくとこんな状態かな？普段パソコンは私より賢い！と、思い込んでる訳だけど、結局パソコンだって整理・収納・修正など、ちょっと人間が手伝ってあげないといけないみたい。 ●ハードディクスの整理とエラーチェックの基本作業下の作業は、月1回程度するのが良いそうです。【注意点】かなり時間がかかるので、パソコンを使わない時にすること。（夜中など）作業中は、パソコンを触らないこと。開始する前に全てのアプリケーション、常駐プログラムを終了させること。（常駐プログラムというのはタスクバー右下の小さなアイコンで、これはパソコンの起動とともに働いています。右クリック→終了）チェック中に他の作業をしていると、余分に時間がかかります。 ▽ハードディスクのエラーチェック　マイコンピュータ→Cドライブ（一般的な場合）を右クリック→プロパティ→ 　ツール→エラーチェック（エラーを自動的に修復を選択）　簡単なエラーは、この作業で修復されます。 ▽ハードディスクのデータの整理（ディスクの最適化）　マイコンピュータ→Cドライブを右クリック→プロパティ→ツール→最適化する　ハードディスク内の分散したデータが整理され、読み込みが速くなります。　※スタート→すべてのプログラム→アクセサリ→システムツール→ディスク　　デフラグ] をクリックしても同じ作業ができます。さらに精密にしてくれる専用のソフトなどもあるようですが、とりあえずこれらの作業は基本中の基本とお考えください。 ●インターネットエクスプローラー（IE）の整理今まで見たことのあるページを速く表示する機能を持つインターネット一時ファイル。便利な反面、多くなり過ぎるとIEの起動が遅くなる原因に。定期的に整理（削除）しましょう。 ▽インターネットエクスプローラーを起動します　ツール→インターネットオプション→全般タグ→インターネット一時ファイル　→ファイルの削除　※Cookieの削除はしない方が無難。　　CookieってIDやパスワードを覚えていてくれる機能だから、一々入力せずに　　限定されたサイトに入ったり、掲示板の書き込みに便利。 ●全然使う可能性のないアプリケーションの削除 ▽パソコンを買った時、簡単にプロバイダが選べるよう複数のプロバイダ会社の　ソフトが入っていて、デスクトップ上にショートカットがありますね。　自分が使わない会社のものは必要ないから、私は削除しました。　スタート→コントロールパネル→プログラムの追加と削除で選んで削除。 ▽最初からインストールされてるけど使いそうもない、あるいは使おうと思って　インストールしたものの、全然使わず邪魔って思うアプリケーションも削除した　方がスッキリします。　スタート→コントロールパネル→プログラムの追加と削除で選んで削除。　この時、一覧で出てこないものは、直接ゴミ箱へ捨てる方法で削除して大丈夫　なものもあります。　「アンインストール法がわからない」という場合は、デスクトップにショート　カットがあれば右クリック、プロパティをクリックすると、そのプログラムの　ある場所がわかります。　場所を探しあててフォルダーを見つけたら、多分一つのフォルダーの中に色々　なものが入っていることが多いので、その中のメモ帳形式（が多い）のreadme 　というような注意書・説明書に相当するものを開いてみます。大体最後尾辺り　にアンインストールの方法が書いてあります。　どうしても分からないものは、勝手に処理しないのが無難。　ことに初心者の方は、分からないまま乱暴に削除やアンインストールしないで　くださいね。 ●ディスククリーンアップさて今まで上に書いてきたことを、一気にできる機能があります。それがディスククリーンアップ。スタート→すべてのプログラム→アクセサリ→システムツール→ディスククリーンアップ削除していいもののリストが表示され、一つ選択すると、その説明が下に表示されるので、どうしても残しておきたいものはチェックを外せば残せます。 ※マイコンピューター→Cドライブを右クリック→プロパティでも同じ作業ができ　ます。 ※更に便利なのがフリーソフトの窓の手　「不要ファイル掃除機」という機能があって、ハードディスク内の無駄なデータ　を簡単に削除してくれます。（他にも多くの機能があって面白い！）　窓の手公式サイトで検索してダウンロードしてインストールしてください。　ヘルプも付いており、使い方も簡単です。 ●常駐プログラムの削除私の以前のパソコン、あまりに動きが遅かったので、メーカーのサポートセンターに相談したところ、常駐プログラムの削除を言われました。先にも書いたように、画面右下のタスクトレイの時計の左側に並んでいるのが常駐プログラムで、パソコンを立ち上げている間、ずっとバリバリ働いてるというものなので、当然メモリを使い続けている訳です。ウイルス対策ソフトなどは働いてもらわなくては困るけど、ショートカットと同じ程度の必要度なら、無駄なメモリを使っていることになりますね。プログラムやショートカット、スタートメニューから立ち上げることができるものなら削除しても安心。【削除の方法】 ▽windows98など旧OSの場合：スタートアップから削除　（方法1）　スタート→プログラム→スタートアップをポイントし、スタートアップに登録　されているプログラムを確認→削除したいプログラムアイコンをデスクトップ　に移動（スタートアップに表示されるアイコンをマウスで押したままの状態で　デスクトップまで移動し、デスクトップの空いている場所でマウスを離す）→ 　スタートアップからアイコンが移動されたことを確認→再起動　（方法2）　スタート→プログラム→スタートアップ→Ｗクリック→表示されたアイコンの　中で、常駐の必要のないプログラムを削除。　（方法3）　スタート→プログラム→アクセサリ→システムツール→システム情報→ツール　→システム設定ユーリティ→スタートアップ→表示された一覧の中で、常駐の　必要のないプログラムにチェックを入れてクリーンアップ。 ▽XPなどの場合：スタートアップにあるプログラムアイコンを手動で削除　スタート→すべてのプログラム→スタートアップ→不要と思うアイコンを右クリ　ック→削除→再起動 ▽プログラムによっては、それを開いて設定などのところで、起動時に実行する　などのチェックを外すなどの方法で常駐を解除するものもあります。 ※この他、レジストリの書き換えという方法がありますが、これは非常に危険で一つ間違えばwindowsが起動しなくなる怖れも。よほど自信のある人以外は厳禁！ ●デスクトップのショートカットを自動的に整理（XP）つい便利なので、デスクトップにショートカットを多く置いてしまいがちだけど前回も書いたように、デスクトップは極力シンプルに。でね、XPは、使用者のこういう性癖をちゃんと見越して、デスクトップクリーンアップウィザードというものが用意されているんですね。デスクトップを右クリック→プロパティ→画面のプロパティ→デスクトップのタブ →デスクトップのカスタマイズボタンをクリック→デスクトップをクリーンアップするをクリック→次へ→クリーンアップウィザードを表示。すると、山ほど置いてるショートカットのどれをいつ使ったかということが、一目瞭然なんです。使ってないショートカットにはチェックが入ってるし、残しておきたいなら、チェックを外して次に進むと、選択されたショートカットは自動的に「使用していないショートカット」のフォルダーに移動します。ここを開けばすぐ使えるので安心。取捨選択の決断がつかない人には、ピッタリの機能かも。 ●バックアップを取るパソコンに万一のことがあった時、データがなくなった〜！と慌てても遅い。ま、一度痛い目に合わないと、この痛みは実感できないかも知れないけど、バックアップはとても大切という認識を持って、ぜひ習慣付けたいものです。 ▽バックアップを取る場所　・3.5インチフロッピーディスク　・外付けのハードディスク　・MO 　・CD-R（CD-Rの場合、書き換えが出来ないので内容が更新されるようなデータ　　は、多少お値段が高いけど、CD-RWの方が便利）　・無料のホームページのスペースを利用　・別ドライブの利用 ▽別ドライブの利用について　マイコンピューターの中にCドライブ、Dドライブとある場合、別のドライブに　バックアップを取っておくのは、最も簡単な作業ですね。　パソコンそのものが壊れた場合は別として、リカバリーの場合なら、別のドライブ　に保存したデータは安全。　一般的にCドライブが起動ディスクで、中にマイドキュメントがあり、普通この　ドライブに保存するようになっていると思います。対するDドライブはローカル　ドライブ。毎日の作業終了時に、その日作成のデータを、Dドライブにコピーして　おけば、一応は安心です。 ▽記憶メディアの寿命　以前のメルマガに書いていますが、フロッピー、CD-R、MO、いずれもそう長く　ない寿命なので、大切なデジカメデータなど、CD-Rに保存して一生安心と　思っていたら、取り返しのつかない悲しい思いをする危険もあるので要注意！　詳しくはバックナンバーをご覧ください。　 ▽最小限バックアップしておきたいデータ　・自分の作ったファイル　・写真など、二度と手に入れることのできないデータ　・インターネットのお気に入りやブックマーク　・メールアドレス ──────────◆ 今日ここに書いたことは、パソコン初心者ではないにせよ、中級者と言えるかどうかってレベルの私にも十分できることです。もっと他にも良い方法があるよと言われる方も、多くおられることと思います。パソコンって、奥深いですものね。だから、今日の一口メモは、方法というよりは、あくまでも「やってね」というメッセージと受け止めて頂けるとうれしいです。それとパソコンに関して「分からない」と思うことは、基本的に自分で調べるのが一番。ドキッとしたり、泣きそうになったり、悩んだりを繰り返して、その度に自力で解決できると、それが一つ一つ知識や自信となっていくような気がします。私の同年代の方なら、お子さんの方がパソコンに詳しいことも多いでしょうが、「なんでそんなことが分からないの」と馬鹿にされて悲しくなったり、瞬きするうちに代わりにやってくれて、結局なぜ解決したのか分からないままだったり。インターネットを活用すると、驚くほど丁寧に、また分かりやすく解説してくれるサイトがいっぱいあります。例えば、バックアップという言葉で検索するだけでも、かなりのサイトに出会えます。（検索は、私はGoogleが、断然オススメです。）
（２４）方向音痴は整理下手？	==================▼今日の一口メモ▼================== さぁ、いよいよ１２月も目前。『大掃除』という言葉を、誰かが耳元で囁く・・・ゾ〜〜〜ッと、鳥肌立ててる人、手を挙げて〜っ！私も、このメールマガジンを発行し始めて、４回目の年末を迎えようとしているんだけど、どう考えても年末の大掃除は憂鬱！寒い時に窓を開け放ってガラス磨き・・・年末が春か秋の気候の良い時なら、もっと頑張って、お掃除するのにぃ。。。なんてのは、ま、自分への言い訳ですよねぇ。さ、整理嫌いさんだからこそ、年に一度くらいは、しっかりお掃除＆整理整頓に精を出しましょう！（叱咤激励）私は、暖かく天気の良い日を選んで、網戸を洗ったり、窓を拭いたり、少しずつ進めるようにしています。下駄箱や押入れも、やっています。雑巾で拭いた後、完全に乾燥させなくてはならないから、少しでも天気の良い日を心がけています。我が家の下駄箱は、特に湿気やすい場所なのでカビ防止スプレーを吹きかけ、それも乾いてから、最後に除湿剤と竹炭を入れています。竹炭は、これも天気の良い日にお日様に干して、再度使います。季節的に、雲ひとつない晴天の日って少ないので、そういう日を無駄にしないで頑張ろうと思ってます！年末大掃除についてはバックナンバーをご覧ください。バックナンバー目次 ---------------------- さて、方向音痴は片付け下手って聞いたことあります？方向音痴というのは、空間認知能力が欠如してることから起こるんですって。空間認知能力なんて難しい言葉なんだけど、ものの形や大きさ、配置を立体的捉にえる能力。これは右脳の働きなんだそうです。少し前のメルマガで、シミュレーションすることで、段取り良くできると書いたことがあったけど、これぞまさに右脳の力。右脳：直感　イメージ　音楽感覚　空間構成　全体を見る力左脳：言語　論理　計算処理　時間連鎖的思考　分析する力つまり右脳って人間が持つ本能に近い部分をつかさどっているので、子供の頃は活発に働いているんだけど、大人になるにつれて、左脳の訓練に忙しくて、右脳は、ちょっと忘れられてしまうんですね。あるサイトに、初めての道を歩いて、その地図を１枚の紙に描いてもらったら、方向音痴の人は与えられた紙の中に描ききれないのに対し、方向感覚に優れた人は同じ紙の中に、きちんと描けたという実験報告がされていました。つまり今歩いてきたばかりの道のイメージができていない証拠なんですって。同じサイトで、全て目分量で５人前の料理を作ってもらったところ、方向音痴の人は作りすぎてしまったり足りなかったりだけど、方向感覚に優れた人は、丁度適量を作ったという結果も出ていました。方向音痴って、ごく日常的な思いもよらないところに表れるんですね。こう考えていくと、方向音痴は片付け下手っていうのも成る程とうなづけます。じゃ、右脳訓練ってどうするんでしょう。ホームページを検索してみると、なんだかアヤシゲ（というと失礼かな？）な訓練法のサイトが山とあります。でも、お金をかけず、日常の中でできることもあるはず。・日常生活の中で　冷蔵庫の中のものを、一瞬で覚える。　洗いかごに入れる食器の場所をイメージしながら、時間を決めて食器洗い。　献立を決める時、盛り付けや食卓のイメージをする。　外出時、できるだけ広い範囲の風景や建物などをイメージとして捉えて記憶。　レジでお金を払う時、もらうおつりの額を暗算で計算する。　（そろばんをイメージ）　知らない場所を、人に頼らず一人で歩くトレーニング。・趣味　音楽（聴く、弾く、歌う）　絵画（描く、鑑賞する）　ゲーム（囲碁、将棋、マージャン、花札、オセロゲーム、ジグソーパズル他）　短歌、俳句、川柳、茶道、華道など　日曜大工や陶芸などの創作活動・スポーツ（スポーツ観戦含む）どれも、ちょっとその気になればできることばかり。車の助手席で居眠ったり、おしゃべりするかわりに、まわりをキョロキョロ見回すだけでトレーニング。特別なことじゃなく、自然とやってる人もたくさんいる筈の事ばかりですね。どちらかというと左脳の働きを重んじる現代社会、ちょっと意識して、右脳を使う時間を増やしてみてはいかがでしょう。ただ右脳の発達は、訓練で向上することはあっても、けっこう生まれつきの部分が大きいのも確か。さてそれでは、方向音痴の人は片付け上手にはなれないんでしょうか。ここで私は言いたいのです。「右脳人間＝片付け上手＝片付け好き」の公式は成立しない！！！方向感覚に優れた人が、いざ片付ける決心をしたら、段取り良く上手に片付けることができる可能性は高いと思うけど、必ずしも片づけが好きとは言えない筈。意外と常は散らかり放題で、気が向いた時にさっとやっちゃうタイプの人も多いかも知れません。つまり、整理整頓ができるってことは、ただ上手にできるってことだけじゃなく日常の繰り返し（習慣・根気）や、きちんと暮らしたいという気持ちといった、どちらかというと、後天的にしつけなどによって育つ部分の影響も大きいって気がするんですよね。これって、もしかして左脳の働き？ところで、あなたは右脳派、それとも左脳派？ごく自然に腕を組んだ時、右腕が上になるなら右脳派、左腕が上になるなら左脳派。同じく、両手の指をお祈りするみたいに組み合わせた時、最も手前にくる親指が左の親指なら右脳派、右の親指なら左脳派なんだそうです。（あくまでも、ごく大雑把な見分け方。100％じゃないと思います）私は、これでいくと右脳派みたい・・・自分では左脳派だと思い込んでたのに。これはこれで、ちょっとショック。だって論理的じゃないってことなんだもの。ま、いずれにしても、バランスが取れてることが大切。右脳も左脳も、訓練しなくちゃね！
（２５）「モノを増やさない」「チェックする」「繰り返す」	==================▼今日の一口メモ▼================== 何やかや言いながら、１００回もメルマガを発行させて頂いて思うことの一番。私も、同時進行で学ばせて頂きました、ありがとう！そして今、整理って「モノを増やさない」「チェックする」「繰り返す」、この３つの言葉が、ほとんど全てではと感じています。これまでメルマガで書いてきた中で、私が実践していること、今日は、まとめてみますね。 ●モノを増やさない（1）買うこと：慎重に！　ちょっと大袈裟だけど、買う喜び、満足感を感じるような買い物をしようと　心がけるようになりました。　　▽本当に必要か？　　▽置く場所はあるか？　　▽似た用途のもの、重複するものはないか？　　▽もっと適したもの、気に入るものはないか？　　▽安いという理由だけで買わない。　　▽ちょっと気に入っただけで買わない。　　▽便利そうと飛びつかない。　　▽衝動買いしそうになった時は、一呼吸（できれば２〜３日）おく。（2）もらうこと：消極的に！　もらう＝モノが増える＝決して得とは限らないことを肝に銘じる。　　▽今すぐ使うか？　　▽置く場所はあるか？（3）残すこと：控えて、控えて！　これが、私の弱点です！　特に、メモや情報、思い出の品といった、お金で買うことができないモノへの　執着が強いと自覚しています。克服しなくちゃ。（4）捨てること：積極的に！　私にとって、年末の大掃除は、ただの掃除ではなくなりました。　毎年繰り返す掃除の度に、日頃は忘れていたモノ達に出会います。　今年１年、去年、その前の年、捨てる決心がつかず「使うかも」と置いていた　モノ達との決別を決心する機会と捉えるようになりました。　この習慣ができてから、かなりのものを捨てましたが、後悔したことって、　正直数えるほど。取り返しのつかないような後悔はゼロです。 ●チェックする ▽毎日の献立私は、まとめ買い派なんですが、食材を買う時、献立をイメージしながら買うものと、野菜などとりあえず買っておくものとがあります。そうして食材のチェックをしながら毎日の献立を考えますが、そのチェックの手間を省く工夫を。イメージした献立と買い置きの食材をメモしておきます。その中から組み合わせて当日の献立を考えます。これが意外と便利で、冷蔵庫を開けてゴソゴソする時間も減るし、忘れた食材が隅っこに残ってるってことも避けることができます。開けるのを極力控えたい冷凍庫の中身も、メモを冷蔵庫に貼っています。それでもストックが多くなると訳が分からなくなるので、使い切ってから買うサイクルを心がけています。 ▽ストック品洗剤など衛生用品、乾物や調味料のストックなどは、つい買い溜めしがちで、時には重複してしまったり、逆に足りなくなったり。私の場合、納戸の常に目に触れる場所に、それぞれ衛生用品と調味料の箱を置き、ストックはその箱に入りきる量と決めています。（それでも忘れっぽい私は、チラシを見て「お醤油が安い！」なんて思った時はなおかつストックをチェックしてから買い物に行くようにしていますが）またキッチンにはメモ道具を置いて、「買わなくちゃ」と思ったものをマメにメモする習慣をつけています。 ▽身につけるもの履物、衣類などは、衣替えを利用してチェック。衣替えは、取捨選択して処分すると同時に、意外と昨シーズンに買ったものを忘れてしまってることもあるので、新しい季節のものを買う前に、どんな服や靴があったかチェックしておく大事な機会と捉えています。 ▽要・不要の決断家の中って、なぜこうもモノが増えるんだろうと不思議でならないんだけど、ともかく放っておくと増え続けると考えて間違いなし。常にチェックを習慣づけると同時に、「いる」「いらない」を素早く決断する力も大切だなぁと、つくづく思う今日この頃なのであります。（これも、私に残された課題） ●繰り返す毎日、毎週、毎月、毎年・・・限りなく続く整理や掃除にうんざりすることもありますねぇ。でもね、この繰り返しがすごく大切と実感しています。整理も掃除も一つ一つは、ほんのちょっとの手間、それを繰り返すことで、快適に、後の手間を省いて暮らすことができるんですよねぇ。使ったハサミを元の場所に戻す手間は１分以内。それを怠ると、他のものに紛れ込んでしまい、５分、１０分と探す羽目になります。脱いだ服も、その手でハンガーに掛けておけば、シワにならず、部屋も乱雑にならず、次着る時もすぐに着ることができます。私は換気扇を２〜３ヶ月に一度掃除していますが、毎回そんなに頑張らなくてもきれいになります。炊飯器も、内釜を取り外す度に布巾で隅々まで軽く拭いておけば、ゴシゴシこすらずとも、いつもピカピカで使えます。繰り返しは、ちょっとした面倒臭さの克服。これで大きな面倒を避けることができるんですね。大きな面倒感を減らすと、ほら、重くなってしまいがちな腰も、軽くなる気がしませんか？ ●整理ができてる家（部屋）って、どういうの？展示場のモデルルームやドラマに出てくるマンションの一室のように、スッキリした家に住みたいと思うのは人情ですが、人間生きてる限り、生活感が出てくるのは当然のこと。理想は理想として、第一番は、家族皆が暮らしやすく、清潔で、適度にスッキリした家と考えていいのではないでしょうか。もし私が工夫に工夫を重ねて、ジャ〜ン♪と、皆さんにお披露目できるほど整然とした家にしたとしたら、たぶん私は、その日からすごく不便な生活を自分自身にも家族にも強いてしまうことになりそう。その家その家に合った整理や収納があり、それはいかに使いやすく片付けやすいか、掃除がしやすいかということが、ポイントになると思うのです。ところで、色々なお宅を見て、一つ気づいたことがあります。（別に他人の家をチェックしまわってる訳じゃないですよ〜）洗剤の多い家って、意外と整理も掃除もできてないことが多いんです。住まいの洗剤、フローリング用、ワックス、除菌・・・原材料も様々ないろんな種類の洗剤が、ドラッグストアかと見まがうほどズラ〜ッと並んでる。「これを買ったら家がきれいになる！」「ここに置いとけば掃除がしやすい」といった思いつきの行動？　つまり衝動買いしやすいタイプかも？結局、買ったものを使いこなせないまま、時には埃をかぶり、更に種類が増えていくんじゃないかという気がします。掃除も整理も、そして買い物も、自分なりの信念っていうかルールっていうか、そういうものを形作って行かなくてはと、つくづく感じます。そうしてこそ、外から入る情報も取捨選択できて、自分に合った方法を的確に見つけていくことができるんじゃないかなぁ。
（２６）おせち料理の買い物と残ったおせち料理の活用レシピ	==================▼今日の一口メモ▼================== 今年の大掃除、私は重曹を大いに活用しました。今まで、クリームクレンザーなしでは生きて行けない！と思ってたけど、今年は重曹なしでは生きて行けない〜って感じでした。重曹のお掃除についてはバックナンバーをご覧ください。重曹でお掃除さらに広がる重曹の利用法ともかく油汚れには強い重曹。だから台所は、ほとんど重曹だけですましてしまった感じ。少量の水で溶いてクリーム状にして使ったのですが、難点を言うと、ポロポロと辺りに落ちてしまうことかな。ま、ついでに床掃除もできるとプラスに考えたらどうってことないですよね。ただし、肌の弱い方は手袋をおすすめします。自然のものだからと素手で使っていたら、私の場合、けっこう刺激が強かったです。　　　　-------------------- さて今回は、おせち料理のお話。我が家は、掃除は２９日までに終えて、３０日は錦市場とデパートへ買い物、３１日は夕方までにおせち料理を仕上げてしまうというのが毎年恒例のスケジュール。錦市場では、魚介類やちょっと変わった出来上がりの料理を中心に買いますが、可愛い葉付き金柑の甘煮や銀杏など、お重の飾りになるものを選ぶのも楽しみ。生のかぼちゃや人参なども、様々な形に切ったものが一つから買えるので、薄めの色に炊いて、飾りにします。それまでに日保ちのする材料は少しずつ買い揃えていきます。家で料理をするにせよ、買うにせよ、おせち以外のメニューにするにせよ、計画を立てておくって、やはり大切。年末押し詰った頃やお正月は、値段も高いし、品揃えも少ない気がします。 ●計画を立てる少なくとも三が日のメニューは考えておきたいですね。それに従って買い物リストを作り、いつもお財布の中に入れておくと便利。 ●おせちの材料を買う早めに買えるもの　真空パックの餅・豆類・乾物類・缶詰瓶詰め・冷凍食品・レトルト食品・酒・　調味料・インスタントラーメンや乾麺・フリーズドライ食品・土付き根菜類・　芋類・かずのこ・切ってないハム類など野菜の保存　土付き根菜類は、新聞紙に包み、涼しいところに置いて保管します。　葉に養分を取られないよう、葉っぱは取っておきます。直前に買うもの　肉類・生鮮魚介類・青菜類・れんこん　２７〜２８日頃が最適かも。３０、３１日になると、お正月用って感じで高価な　ものが多くなり、また材料よりも出来上がりのおせち料理が売り場の大半を　占めるようになります。 ●冷蔵庫のスペース作り掃除がてら冷蔵庫の整理をして、できるだけ空きスペースを用意。昨今は暖冬なので、おせち料理も冷蔵庫で保存が安心です。 ●市販のおせち予約するおせちは、多分もうタイムリミットかも。デパート、スーパーなどで出来上がりのおせち料理を買う場合は、賞味期限に気をつけて早めに食べるようにしましょう。かまぼこなども同じく、必ず賞味期限を調べて買いましょう。真空パックも、開封後は早く食べてくださいね。 ●残ったおせち料理の活用レシピ作る前から残ったおせちの心配をするのも変だけど、おせち料理って、皆が喜んで食べるのは元旦くらいなものじゃないですか？それにもめげず、「日本人だもん」と毎年揃えては、やっぱり残る・・・いつまでも冷蔵庫に残して、最後は捨ててしまうなんてもったいない！早めに（３日か４日頃）変身させて、さっさと食べちゃいましょう。【かまぼこ】　　茶碗蒸し、チャーハン、すまし汁、うどん、ちらし寿司などの具【お煮しめ】（鶏・里芋・たけのこ・人参・れんこん・ごぼうなど）　　豚汁・粕汁（煮しめに味がついているので、薄めに味付け）　　てんぷら（味付きだから、あっさり塩少々付ける程度で食べる）　　おから、切干大根、ひじきの煮つけの具に　　　（小さく切って、薄めの味付けで）　　炊き込みご飯（小さく切って薄めの味付けで炊く）　　ちらし寿司（小さく切って、薄めの味付けで炊き、すし飯と混ぜる）【昆布巻き】　　佃煮（小さく切って、砂糖・酒・みりん・醤油などで味付け、煮詰める）【田作り】　　かき揚げ（玉ねぎや紅生姜と。煮しめのゴボウも千切りにして）【紅白なます】　　他の生野菜に加えてサラダにする【黒豆】　　黒豆寒天（文字通り、黒豆を入れて寒天を固める）　　黒豆ケーキ（パウンドケーキの中に黒豆を入れて焼く）【栗きんとん】　　スイートポテト風お菓子　　（電子レンジで温めてバター、あればバニラオイルを加え、形を整え、卵黄　　　を塗ってオーブン200℃で20〜30分焼く）　　クレープの皮、餃子の皮、パイ生地などに包んで、焼く・揚げるなど。 ※ほんの一例です。ここからヒントを得て、あなた流の活用法、更に思いつくんじゃないですか？ ●冷蔵庫のチェックいつもより大量に保存しているので、つい忘れてしまいがち。冷蔵庫の片隅で干からびてしまったなんてことのないよう、チェックしましょう。七草粥までに、ぜひ冷蔵庫の残り物一掃処分ディを。

前のページへ

次のページへ

バックナンバーTOPへ